摘要:急性子的人早晨起床也倍儿急,恨不得一睁眼,两个脚就踩到地上。年轻时可能没啥感觉,但上年纪,就会发现,这样着急起床的后果就是:头晕,心脏不太舒服,或者其他一些不适症状。

脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病,又称脑卒中或脑血管意外,具有极高的病死率和致残率,主要分为出血性脑中风和缺血性脑中风两大类,以脑梗塞最为常见。脑中风发病急,病死率高,是世界上最重要的致死性疾病之一。

最近,翻开社交网络,幺幺又被“佛系生活”的90后刷屏了,佛系是what呢?大意就是不争不抢、不气不恼的看破红尘式生活态度。网友总结出佛系粉丝、佛系员工、佛系甲方甚至佛性前任,考试、恋爱、健身、网购等行为也找到了“佛系”的方式。

一、吃饭比别人快:

血压和心率的生物钟现象。人们在早晨起床以后,大约6时左右血压开始逐渐升高,心率也逐渐加快,到上午10时达到最高峰。此时如果有剧烈活动,最易发生意外。

其实从健康角度来说,佛系真可谓是想到好了,因为发火的代价超乎你的想象!英国《每日邮报》近日总结了人们应当控制愤怒感的十个原因。

更易患糖尿病

从冠状动脉的血流量来看,早晨的血流量最少。在狗身上做的实验表明,下午4时狗的冠状动脉左旋支的血流量,比上午8时的血流量要高出13%。

爱发火的人死得早

吃东西速度太快的人,更容易胰岛素分泌不足,所以患葡萄糖耐受不良症(又称前驱糖尿病)的风险是其他人的两倍。

血小板的血液凝固作用增强。血小板的聚集力在早晨6~9时明显增强,血液的粘稠度也增加,因而导致血液的凝固性增大,使发生心脑血管梗塞的机会增多。

美国爱荷华州立大学研究者发现,年龄在20~40岁之间爱发怒的男性在35年后死亡的可能性比情绪冷静的同龄人高出了1.5倍。

如果不采取防范措施,40%~50%的葡萄糖耐受不良症患者在10年之内会恶化成2型糖尿病!

早晨起床以后人体血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素水平,会比平常时间明显增高。这两种激素会引起躯体血管和负责心脏自身供血的冠状动脉都收缩,结果血压升高,心肌缺氧。

科学家认为有多种原因造成压力与生理损伤之间存在着关联。在应激状态下,肾上腺素的频繁释放会损伤DNA,引发危及生命的疾病。

更易消化不好

经过一夜睡眠,人体内的水分随呼吸道、皮肤和便溺等丢失。这使机体的水分代谢入不敷出,使全身的组织器官以至细胞都处于一种失水状态。因为水分的丢失,血管内的血液也变得粘稠,因而易发生血栓梗塞。

脾气坏的人睡不好觉

吃饭细嚼慢咽,可以充分吸收营养、保护肠胃、促进消化。相比之下,咀嚼不细,囫囵吞咽,粗糙的食物会增加胃负担,容易消化不好,对老年人来说更明显。

愤怒的情绪会让杏仁核产生更强烈的反应,大脑中的这个部位与生存本能有关。愤怒的情绪会促使杏仁核向大脑和身体的其他部位发出一种高度焦虑的信号,增加四肢和心脏的血流量,让人无法放松下来。

二、喝水比别人快:

伟德体育,美国马萨诸塞大学的神经科学家发现,暴露于愤怒刺激之下的人比情绪稳定的人更有可能经历失眠的困扰。

心脏更累

发怒会造成头痛

喝水太快,咕咚咕咚一大杯水下肚,水分快速进入血液,使血液变稀、血量增加,会增加心脏负担,心脏不好的人会出现胸闷气短等症状。

兴奋或愤怒的情绪会造成应激激素皮质醇、肾上腺素和睾酮的释放,使身体进入战斗或逃跑的状态。

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